What is the difference between holistic, functional and integrative medicine?
We hebben het vaak over regulier en alternatief. Bij alternatief heb je misschien gelijk een afschrikkend beeld. Wat ons betreft is het een ongelukkige indeling en benaming. Naast de ‘reguliere’ of conventionele geneeskunde, zijn er nog een aantal medische stromingen die kijken naar de mens als geheel. Dan gaat het vaak over holistische, functionele of integratieve […]
The Art of Intuitive Eating
Laten we ons opnieuw verbinden met de wijsheid van uw lichaam. Intuïtief eten biedt een verfrissende benadering van voeding die zich losmaakt van de dieetcultuur en beperkende eetpatronen. Als raamwerk dat in de jaren negentig door diëtisten Evelyn Tribole en Elyse Resch is ontwikkeld, moedigt intuïtief eten ons aan om te vertrouwen op de natuurlijke […]
Sitting is The New Smoking
Velen van ons brengen uren door met zitten, gebogen over een laptop, in de auto of ontspannend op de bank na een lange dag. Je hebt waarschijnlijk de uitdrukking ‘zitten is het nieuwe roken’ gehoord, en hoewel het misschien dramatisch klinkt, wijst het op een groeiend aantal onderzoeken die aantonen hoe schadelijk een sedentaire levensstijl […]
