How Heart Coherence Improves Health
Hartcoherentie is een term die overal terrein wint. Het wordt gepromoot voor de behandeling van stress of burn-out, het reguleren van emoties, of als ontspanning en preventie. Maar wat is hartslagvariabiliteit en hoe werkt hartcoherentie? Is het echt baanbrekend, of is het een eeuwenoude truc van de natuur? Hartslagvariabiliteit uitgelegd Ons hart klopt niet monotoon, […]
Unlocking the Secrets of the Gut-Brain Axis: Pathways to a Healthier You
Heb je ooit vlinders in je buik gevoeld vóór een grote gebeurtenis of een hartverscheurend moment meegemaakt? Deze sensaties zijn niet alleen poëtische uitdrukkingen, maar zijn het bewijs van een diepgaande verbinding tussen je darmen en hersenen. Dit ingewikkelde communicatienetwerk, bekend als de darm-hersen-as, is een opkomend interessegebied voor iedereen die investeert in holistische gezondheid. […]
