Our Blog

Inspiration

Practice Icon Sky Blue

What is the difference between holistic, functional and integrative medicine?

We hebben het vaak over regulier en alternatief. Bij alternatief heb je misschien gelijk een afschrikkend beeld. Wat ons betreft is het een ongelukkige indeling...

The Art of Intuitive Eating

Laten we ons opnieuw verbinden met de wijsheid van uw lichaam. Intuïtief eten biedt een verfrissende benadering van voeding die zich losmaakt van de dieetcultuur...

How Past Experiences Shape Your Health and Wellbeing

Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzat in een patroon dat je niet kunt verklaren, of heb je je ooit afgevraagd waarom bepaalde...

Sitting is The New Smoking

Velen van ons brengen uren door met zitten, gebogen over een laptop, in de auto of ontspannend op de bank na een lange dag. Je...

The Health Benefits of Napping

Door de drukte van het moderne leven komt een goede nachtrust vaak op de achtergrond te staan. Volgens de National Sleep Foundation heeft de gemiddelde...

Unveiling the Mysteries of Medicinal Mushrooms

De afgelopen jaren zijn medicinale paddenstoelen uit het kreupelhout van eeuwenoude geneeswijzen in de schijnwerpers gekomen van moderne gezondheids- en welzijnsdiscussies. Met een geschiedenis die...

Brands We Love

Finding your way through all the health options can be a challenge. So much advice, so many brands. That is why we have listed our favorite brands for you. Brands that support your health and stand for something.

Practice Icon Yellow

This brand celebrates the magic of asking questions and creates card games designed to spark meaningful conversations that promote understanding, empathy and genuine connection in today's fast-paced world.

Your microbiome is not only in your intestine, but also on your skin. What you put on your skin is essential. Esse supports that. 

Foodspoor uses the age-old healing power of mushrooms and creates carefully composed blends.

When nature calls is a biohacking center for self-optimization. You can find them in the heart of Amsterdam – Prinsengracht 581. They have an adaptogenic coffee bar, nutritious experiences, feel-good-do-good products and events. 

AG1 is your all-in-one daily nutrition boost, combining over 70 high-quality ingredients to support energy, digestion and immunity in one simple, trusted supplement.

Karmicare's biorhythmic oral care system works with your body's natural rhythm and provides smarter, science-based care for stronger teeth and a healthier oral microbiome, day and night.

MIRA puts the power of precise hormone monitoring in your hands, helping you understand your body, make confident decisions and support your fertility journey, from conception to menopause.

Each of these brands has been tried by Mia and Rachelle. We are fans. But you don't have to. Choose what works for you.

Stay informed

You will receive inspiration, useful tips and be the first to hear about our events and new developments.